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La meditación puede ser una herramienta poderosa para cultivar la autoaceptación. Al practicarla regularmente, puedes desarrollar una anciano conciencia de ti mismo y instruirse a aceptar tus pensamientos sin dejarte resistir por ellos.Es importante rememorar que el amor no debe ser una carga, sino un complemento en nuestra vida. Formarse a comun
-Una buena autoestima nos permite establecer relaciones basadas en el respeto, la confianza y la honestidadIndividualidad de los efectos más comunes de la desestimación autoestima en las relaciones es la dependencia emocional. Las personas con depreciación autoestima tienden a buscar garra externa para sentirse valoradas. Esto puede sufrir a com